ウコン

お酒を飲む方にとっては定番のサプリメントとなっているウコンです。
ウコンはショウガ科の多年草です。国内では主に沖縄、鹿児島などで栽培されています。

ウコンに含まれるクルクミンはポリフェノールの一種で、肝機能を改善する働きのほか、解毒作用、殺菌作用などがあります。

お酒を飲む前に摂りたいサプリメントです。お酒を飲んだ後の調子がいまいち、という方におすすめです。
クルクミンの含有量が多いものを選ぶのが良いようです。