ネトル

まだ日本ではなじみの薄いネトルですが、花粉症の対策としてひそかな人気があります。
ヨーロッパでは古くから利用されているハーブの一種です。

ネトルにはヒスタミンという成分が含まれています。
ヒスタミンはアレルギー反応を起こす原因物質なのですが、ネトルは逆にこれがアレルギー症状を緩和すると言われています。
また、消毒作用もあるため、風邪などの感染症にかかりにくくします。
他にも浄血作用を持っていたり、ミネラルなど豊富な栄養を含んでいたりと底知れぬパワーを持っています。
花粉症シーズンの前には、ネトルのサプリで対策を始めてみてはいかがでしょうか。