ルテイン

ルテインはカロテノイドの一つで、にんじんやトマトなどの緑黄色野菜に含まれます。

もともと体内に含まれる物質ですが、加齢とともに減少していきます。
ルテインは目の水晶体や黄斑部に多く含まれるもので、目の健康に大きく関係しています。
紫外線による影響も受けやすいので、強い日差しを浴びた後などはぜひ積極的に摂りたいサプリメントです。

目がぼやけるようになってきた、紫外線によるダメージが気になる、緑内障や白内障などの眼病を予防したいといった方におすすめです。