GABA（ギャバ）

ＧＡＢＡ(ギャバ)はアミノ酸の一つで、神経を落ち着かせる働きがあります。
ストレスでイライラしているようなときに、気分を鎮めて休養をとりやすくします。不安で寝付きが悪いようなときにもリラックス状態をもたらすので、たいへんおすすめです。

ストレス要因の多い現代社会では、ストレスを和らげるためにGABAが不足しがちです。
しっかり補給して、すこやかな毎日を送りたいものです。